Las Plantas Medicinales de la Abuela Genara

  MENTA/ HEBA SANA. Mentha x piperita L. (Labiadas) (M. spicata L. x M. aquatica L.)

 Descripción: Planta herbácea hibrida con flores bilabiadas blanco-rosadas agrupadas en espigas alargadas. Respecto de sus progenitores presenta caracteres intermedios aunque el peso específico de M. spicata L. es algo mayor.

Ecología: Cultivada y asilvestrada en regadios.

Parte utilizada: Hojas y sumidad florida, con un intenso aroma muy característico.

Principios activos: Flavonoides derivados del apigenol y del luteolol, ácidos fenólicos (acidos caféico, clorogénico y rosmarínico) y aceite esencial rico en mentol, mentona y pequeñas cantidades de mentofurano.

Acción fisiológica y usos: Eupéptica, antiespasmódica, diforética, antiemética, antigastrálgica y coleréctica. Por vía externa es antiséptica y antipruriginosa.

Dosis: Infuso 2-3 % (1/2 cucharada por taza). 2-3 veces/ día después de las comidas.

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